Kräuterlehrpfad auf der Planneralm
S’ FRIEDA-WEGERL
Die Fülle der Alpenblumen auf den Bergen von Juni bis Anfang August ist wohl eine sehr schöne Belohnung Kräuterlehrpfad für den manchmal etwas mühevollen Aufstieg. In all dieser Pflanzenwelt steckt nicht nur Schönheit, sondern oft auch Gesundheit.
All das Nützliche und Gesunde aus der Natur kann gewiß keinen Arzt ersetzen. Aber in Eigenverantwortung vorbeugen und vor allem rechtzeitig die Signale unseres Körpers beachten, kann schon ein sehr guter Schritt zur hilfreichen Volksmedizin sein.
Dieser Heilkräuterlehrpfad ist unserer lieben Donnersbacher Kräuterkundlerin, Frau Frieda Pötsch gewidmet, die uns zur Ausführung und Fertigstellung dieses Projektes mit ihrem umfangreichen Wissen in der heimischen Heilkräuterkunde auch in ihrem hohen Alter noch tatkräftig unterstützt hat.
Ebenfalls ein herzliches Dankeschön gilt unserem Dorfarzt Dr. Albin Rünstler, der uns mit Unterlagen und Ratschlägen zur Beschreibung der einzelnen Kräuter geholfen hat.
Wir wünschen viel Freude beim Wiederentdecken unserer Natur!
Andrea Stieg (Projektleitung, Gestaltung) und Dagmar Pilz-Prochazka
Nachschlagewerke: „Gesundheit aus der Apotheke Gottes“ von Maria Treben, Ennstaler Verlag
Hausmittel u. Heilkräuter im Jahresverlauf“ von Hanni Reichenvater, Leopold Stocker Verlag
„Kräuter für die Seele“ Pfarrer Hermann-Josef Weidinger, NP Verlag
„Die BLV Enzyklopädie der Heilpflanzen“ von Andrew Chevallier, BLV-VerlagsgesmbH München
Dieses Projekt soll nicht zum Kräutersammeln auf der Planneralm animieren, da unter anderem einige Pflanzen unter Naturschutz stehen. Sie können alle Produkte in Reformhäusern oder Apotheken kaufen. Bei jeweiligen Anwendungen kann keine Garantie übernommen werden. Die juristische Haftung ist daher ausgeschlossen.
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Arnika
ARNIKA Arnica montana
Verwendete Teile: Blüten, teilweise auch ganze Pflanze mit Wurzel
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Heilende Wirkung:
- beschleunigt die Wundheilung
- entzündungshemmend
- regt den Kreislauf an
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Augentrost
AUGENTROST Euphrasia officinalis
Verwendete Teile: Das ganze Kraut ohne Wurzel
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Heilende Wirkung:
- entzündungshemmend
- adstingierend (zusammenziehend)
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Bärlapp
BÄRLAPP Lycopodium clavatum
Verwendete Teile: Bärlappsprossen
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Heilende Wirkung:
- entzündungshemmend
- blutdrucksenkend
- beschleunigt Heilprozess bei offenen Wunden
- krampflösend
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Bibernelle
BIBERNELLE (Pimpinella saxifraga)
Verwendete Teile: in Scheiben geschnittene, getrocknete Wurzel
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Heilende Wirkung:
- harntreibend
- entgiftet, hilft bei Verdauungsstörungen, Blähungen, Durchfall
- entzündungshemmend
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Birke
BIRKE Betula pendula
Verwendete Teile: Blätter, Rindensaft
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Heilende Wirkung:
- harntreibend
- blutreinigend
- bei allen Harn-, Nieren- und Leberleiden
- bakterienwidrig und entzündungshemmend
- bei Gicht, Steinbildung, Rheumatismus und Hautausschlägen
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Blutwurz
BLUTWURZ (Fünf-Fingerl-Kraut) Potenilla erecta
Verwendete Teile: Wurzelstock
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Heilende Wirkung:
- wirkt stark zusammenziehend
- entzündungshemmend
- blutstillend
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Breitwegerich
BREITWEGERICH Plantago major
Verwendete Teile: Blätter
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Heilende Wirkung:
- fördert schnelle Heilung bei offenen Wunden
- blutungsstillend
- hilft bei Hämorrhoiden
- entzündungshemmend, schleimlösend
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Brennessel
BRENNESSEL Urtica dioica
Verwendete Teile: Blätter, Sprossteile, Wurzel
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Heilende Wirkung:
- blutreinigend und gleichzeitig blutbildend
- senkt den Zuckergehalt
- stuhlgangfördernd
- Antiallergen
- bei Leber-, Gallen-, Milz- und Magen- beschwerden
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Ehrenpreis
EHRENPREIS Veronica officinalis
Verwendete Teile: ganze Pflanze
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Heilende Wirkung:
- lindert "Altersjucken"
- gegen Nervosität, die von geistiger Überanstrengung herrührt
- Nervenschwäche, Schwermut
- verhindert Arterienverkalkung
- senkt den Cholesterinspiegel
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Engelwurz
ENGELWURZ (Angelika) Angelica
Verwendete Teile: Wurzel, Blätter, Stengel und Samen
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Heilende Wirkung:
- bei Magenverstimmung, Blähungen, Koliken
- Kreislaufbeschwerden
- zur Verbesserung des Blutflusses
- bei Bronchialbeschwerden oder Atemwegsbeschwerden
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Farnkraut
FARNKRAUT/WURMFARN Dryopteris filix mas
Verwendete Teile: ganzes Kraut ohne Wurzel hacken und gleich verwenden
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Heilende Wirkung:
- Hexenschuß
- Rheuma
- Kreuzschmerzen
- gegen "einschlafende" Füße
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Fichte
FICHTE Picea abies
Verwendete Teile: Junge Triebe (Wipferl)
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Heilende Wirkung:
- schleimlösend
- krampflösend
- blutreinigend
- beruhigend
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Frauenmantel
FRAUENMANTEL Alchemilla fulgaris
Verwendete Teile: Blätter
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Heilende Wirkung:
- Entzündungen im Unterleib, Menstruationsbeschwerden,
- Unpässlichkeit bei den Wechseljahren,
- fördert die Auflösung von Leberstaus,
- aurch seine adstringierenden (zusammenziehenden) Eigenschaften bei Durchfall, Magen-Darm-Katarrh
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Wahres Labkraut
WAHRES LABKRAUT Käselabkraut — Gallum
Verwendete Teile: Sproßteile
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Heilende Wirkung:
- natürliches Besänftigungsmittel
- lindert Gicht und Rheumaschmerzen
- allgemeines Schmerzmittel
- wird bei der Krebsheilung wieder erfolgreich eingesetzt (Zungenkrebs, Krebsgeschwüren)
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Heidekraut
HEIDEKRAUT / Besenheide Calluna vulgaris
Verwendete Teile: blühende Sproßspitzen
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Heilende Wirkung:
- gegen Schwermütigkeit
- Blasenentzündungen
- Harnwegsbeschwerden
- Gelenksschmerzen
- nervenberuhigend, belebend
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Heidelbeere
HEIDELBEERE (Schwarzbeere) Vaccinium myrtillus
Verwendete Teile: Blätter, getrocknete Beeren und frische Beeren
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Heilende Wirkung:
- leicht abführend (reife Beeren)
- stopfend und antibakteriell (getrocknete Beeren)
- hilft bei Krampfadern, Hämorrhoiden und Kapillarschwäche
- sowie bei Harnwegsinfekten
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Himbeere
HIMBEERE Rubus idaeus
Verwendete Teile: Blätter, Blüten, Früchte
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Heilende Wirkung:
- verhilft zu einem leichteren Geburtsverlauf
- gegen Durchfall
- blutreinigende Wirkung
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Huflattich
HUFLATTICH Tussilago farfara
Verwendete Teile: Blütenköpfe und Blätter
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Heilende Wirkung:
- schleimlösend, entzündungshemmend,
- blutreinigend bei unreiner Haut
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Isländisches Moos
ISLÄNDISCHES MOOS Cetraria islandica
Verwendete Teile: ganze Pflanze
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Heilende Wirkung:
- schleimlösend
- reizlindernd
- wirkt antibiotisch
- beruhigend und dennoch stärkend
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Johanniskraut
JOHANNISKRAUT Hypericum perforatum
Verwendete Teile: Sprossteile, Blütenblätter aber auch d. ganze Pflanze ohne Wurzel
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Heilende Wirkung:
- Antidepressiv, Krampflösend
- regt die Gallensekretion an
- beruhigend
- schmerzlindernd, antiviral
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Kleines Weidenröschen
KLEINES WEIDENRÖSCHEN Epilobium parviflourm
Verwendete Teile: ganzes Kraut
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Heilende Wirkung:
- harntreibend
- bei Blasen- und Nierenerkrankungen
- bei Prostatabeschwerden
- erfolgreich bei Blasenkrebs eingesetzt
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Latschenkiefer
LATSCHENKIEFER Pinus mugo
Verwendete Teile: Knospen, junge Triebe und das Harz (ätherische Öle)
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Heilende Wirkung:
- schleimlösend, krampflösend
- hemmt Störungen im Verdauungstrakt
- beruhigend
- schmerzlindernd
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Löwenzahn
LÖWENZAHN Taraxacum officinale
Verwendete Teile: Blüten, Blätter, Stengel, Wurzel
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Heilende Wirkung:
- harntreibend, entgiftend,
- Bittermittel
- verdauungsfördernd, blutreinigend,
- belebend (Schönheitsmittel)
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Schafgarbe
SCHAFGARBE Achillea millefolium
Verwendete Teile: Sprossteile, Blätter
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Heilende Wirkung:
- krampflösend, adstringierend, (zusammenziehend)
- Bittertonikum, schweißtreibend
- blutdrucksenkend, fiebersenkend,
- stillt innere Blutungen,
- entzündungshemmend,
- erleichtert die Menstruation
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Schlüsselblume
SCHLÜSSELBLUME Primula veris
Verwendete Teile: Blüten, Blätter, Wurzel
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Heilende Wirkung:
- beruhigend auf Herz und Nerven
- reinigende Wirkung
- harntreibend
- krampflösend und entzündungshemmend
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Zinnkraut
ZINNKRAUT (Ackerschachtelhalm) Equisentum
Verwendete Teile: Sproßteile
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Heilende Wirkung:
- wirkt gerinnungsfördernd, entwässernd,
- beschleunigt die Regeneration von Bindegewebe
- fördert die Heilung bei Knochenbrüchen, Verstauchungen
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